瓜子，还有很多都不错的
老年人肺癌可以吃坚果的，而且坚果中含有比较丰富的B族维生素，具有益脑的功效。老年人肺癌在日常的饮食中可以选择食用一些具有清肺、润肺作用的食物。选择食用一些高蛋白、高维生素、低脂肪含量的食物，要避免食用刺激性的食物，避免吸烟饮酒等。
不应该是榛子，好像是橡子。绝对不是白果。
1、延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。 2、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积，加速伤口的愈合。 3、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂，预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。 ...
老年人的身体本来就比较的脆弱，所以一旦有了问题会影响身体的健康，当然对于老人双脚出现浮肿是会给身体照成极大的伤害，而出现这类问题人们也要找出其出现病的原因并进行治疗和处理，那么，老年人双脚浮肿怎么回事?以下就是具体的解答。 双脚...
维生素E 维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。 成年人营养补充维生素每日参考用量：维生素a为1．5mg；维生素e为30mg 现在购买的许多保健品也是以mg为单位，这就存在IU（国际单位）与mg（毫克）的换算问题，以便于大...